1. 碳酸饮料中的二氧化碳成分虽然能提供爽口感觉，但过量饮用对消化系统不利。王立新教授指出，二氧化碳在饮料中能起到杀菌作用，过多摄入却会抑制体内有益菌，从而破坏消化系统。
2. 年轻人喜爱碳酸饮料带来的刺激，但过量饮用会导致二氧化碳释放过多，可能引起腹胀、影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
3. 碳酸饮料中过量的糖分会增加肥胖和糖尿病的风险。本身患有糖尿病的人应避免饮用，以减轻肾脏负担。
4. 甜味剂带来的浓郁甜味对青少年的牙齿发育造成不利影响。研究表明，经常饮用碳酸饮料的青少年齿质腐损几率显著增加，12岁孩子增加59%，14岁孩子增加220%。
