一般来说，75厘米高的桌子，搭配45厘米左右高的椅子较为合适。桌椅高度差保持在30厘米上下，能让人在使用时保持较为舒适的坐姿，减轻身体疲劳。
当人坐在椅子上，双脚平放在地面，大腿与地面平行，手臂自然下垂放在桌面时，若桌椅高度搭配得当，肩部、颈部和腰部都能处于放松状态。如果椅子过高，会使手臂和肩部被迫抬高；椅子过低，则会让人弯腰驼背，长期保持不良姿势，都可能引发身体的不适甚至疾病。
当然，具体的椅子高度还可以根据个人的身高、使用习惯等因素进行微调。比如身材较高或习惯较高坐姿的人，椅子高度可适当增加；身材较矮或偏好较低坐姿的人，则可选择稍矮一些的椅子 。详情
